أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات
ما يبحث عنه هؤلاء المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين د الذي يؤثر بشكل كبير على جودة العظام وصحتها، حيث هناك نوعان من فيتامين د تتمثل في فيتامين د 2 وكذلك فيتامين د 3 الذي يمكن الحصول عليه من الكثير من المصادر حيث إنه فعال ومفيد للجسم أكثر من النوع الآخر، لذا تعرفوا على أفضل أنواعه كالآتي تابعونا على موقع ميكسات فور يو.
أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات
لا سيما أن فيتامين د من أكثر الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم وبالأخص العظام، لذا تعرفوا على أفضل أنواعه كما يلي:-
Calcium d3f
- في البداية يعتبر واحدًا من أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات الفعالة في إمداد الجسم بالكالسيوم وكذلك فيتامين د.
- فعال في تقوية العظام والأسنان، كما أنه يحافظ على صحة الأعصاب، ويخفف من فرص الإصابة بسرطان القولون وكذلك سرطان البروستاتا.
- يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
- علاوة على ذلك يتم إعطائه للأطفال بمعدل قرص واحد يوميًا.
- يتم استعماله من قبل البالغين بمعدل 1 – 2 قرص يوميًا.
Adeno b6
- يحتوي على فيتامين B6 وكذلك فيتامين د وعدة فيتامينات أخرى لازمة للجسم، لذا فهو من أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات.
- يحافظ على الأعصاب من التلف، كما أنه يقلل من حدة التشنجات في حالة مرضى الصرع.
- علاوة على أنه يدخل في علاج فقر الدم.
شراب Alvital
- يعتبر من المكملات الغذائية الفعالة؛ لاحتوائه على مجموعة فيتامينات هامة للجسم.
- يُعالج فقدان الشهية، كما أنه يعمل على تقوية الشعر وحمايته من التقصف والتساقط.
- يساعد في تغذية الشعر وبالتالي نموه بشكل طبيعي.
- يزيد من معدل الذاكرة والانتباه.
- يتم إعطائه للأطفال بمعدل 2 _ 3 ملاعق صغيرة يوميًا.
- يتم استعماله من قبل البالغين وكبار السن بمعدل 3 _ 4 ملاعق صغيرة.
Bebe vit نقط
- تحتوي على مجموعة مختلفة من الفيتامينات الضرورية لنمو الأطفال الذين تم ولادتهم بشكل مبكر عن موعد ولادتهم الطبيعي.
- يتم استعماله كفاتح للشهية، كما أنه يقوي المناعة وكذلك العظام.
- يعمل على تنظيم عملية الهضم.
- يخفف من آلام المعدة.
شراب Maxical D
- في البداية يعتبر من أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، والمغنيسيوم، وكذلك فيتامين د.
- يساعد في تقوية العظام وعلاجها من الهشاشة والتلين.
- البالغين: يتم تناوله بمعدل ملعقتين يوميًا.
- الأطفال: يتم تناول ملعقة صغيرة فقط.
قد يهمك :- ما الشيء الذي يفسد تحليل المخدرات ؟
أفضل فيتامين دال للكبار
لا سيما أن فيتامين د من الفيتامينات الهامة للكبار والصغار، حيث إنه فعال في تقوية مناعة الجسم لذا يقبل الكثير على استعماله في حالة نقص مستواه في الدم، ومن أهم أنواعه ما يلي:-
Vital Choice Wild Sockeye Salmon Oil & DVitamin3
- يعتبر هذا المكمل أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات للكبار.
- توجد به كمية كبيرة من فيتامين د 3 تم استخلاصها من عدة مصادر مثل زيت السالمون وكذلك اللانولين.
- يتم تناوله بمعدل 3 أقراص يوميًا.
NOW Supplements Liquid Vitamin D3
- يوجد به فيتامين د 3 في صورة سائلة.
- يتم تناوله بمعدل 100 وحدة دولية يوميًا.
- فعال في حماية العظام من الضعف والهشاشة.
Designs for Health Hi-Po Emulsi-D3
- يعد من أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات؛ لاحتوائه على فيتامين د في صورة سائلة ومركزة.
- يتم تناوله بمعدل قطارة بجانب أي مشروب مفضل.
- يتم امتصاصه بسرعة كبيرة داخل الجسم.
- يحذر استعماله دون استشارة الطبيب.
Thorne Research – Vitamin D/K2 Liquid
- لا سيما أنه واحدًا من أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات الغنية بفيتامين د السائل والمركز.
- يتم الحصول على 1000 وحدة دولية من فيتامين د من ذلك الدواء عند تناول قطرتان منه.
- علاوة على أنه يمد الجسم بفيتامين ك٢ بمعدل 200 ميكروجرام أيضًا.
Pure Encapsulations – Vitamin D3
- واحد من المكملات الغذائية الغنية بفيتامين د في صورته السائلة.
- يتم استخلاصه من بعض النباتات الطبيعية.
- إذا تم تناول 5 قطرات منه فإنها تمد الجسم بفيتامين د 3 بكمية تقدر بحوالي 1000 وحدة دولية.
أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات للأطفال
ومن الجدير بالذكر أن نقص فيتامين د لدى الأطفال يؤثر على مناعتهم بشكل كبير، كما أنه يتسبب في ضعف عظامهم، لذا يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية مثل الآتي:-
- Kid”s Super Daily D3 + K2.
- Doc”s Kids, Vitamin D3
- Animal Parade Vitamin D3.
سعر فيتامين د في مصر
هناك الكثير من المكملات التي تحتوي على فيتامين د والتي تختلف في أسعارها على حسب اختلاف تركيز الفيتامين بها، وفيما يلي نذكر لكم بعض أسعارها:-
- في بداية الأمر يبلغ سعر فيتامين د ٣ 50 ألف وحدة، الذي يوجد في عبوة بها 100 كبسولة حوالي 520 جنيه مصري.
- يصل سعر فيتامين د 5000 مليجرام، حوالي 300 جنيه مصري وذلك لعبوة بها 100 كبسولة أيضًا.
- يبلغ سعر فيتامين ب١٢ 1500 وحدة في عبوة بها 60 كبسولة حوالي 515 جنيه مصري.
- علاوة على فيتامين د D3 5000 مليجرام الموجود في عبوة بها 120 قرص وذلك بسعر 75 جنيه مصري.
- يصل سعر فيتامين د ٣ 5000 مليجرام حوالي 400 جنيه مصري وذلك لعبوة بها 180 كبسولة.
قد يهمك :- أقوى منشط للانتصاب في مصر
ما هي أعراض نقص فيتامين د؟
تظهر الكثير من الأعراض على المريض في حالة نقص فيتامين د، ومن أهمها ما سوف نذكره لكم كما يلي:-
- في بداية الأمر يحتاج الجسم إلى التعرض إلى أشعة الشمس حوالي 10 دقائق على الأقل بمعدل 4 مرات أسبوعيًا؛ حتى يساعد ذلك في إفراز فيتامين د وامتصاصه بشكل جيد.
- لا بد من تعرض الجسم كله لأشعة الشمس وليس الوجه والكفين فقط.
- يفضل تناول الأطعمة الغنية به مثل البيض وكذلك كبدة الدجاج والفطر والتونة.
- يحتاج الأشخاص من سن 18-70 عام إلى تناول حوالي 600 وحدة دولية.
- تعد ألم العضلات، وكذلك ارتعاشها من أكثر أعراض نقص فيتامين د شيوعًا.
- تتمثل أعراض نقص ذلك الفيتامين في حدوث آلام في العظام والمفاصل، خاصًة في منطقة الظهر.
- ضعف العظام مع زيادة فرصة التعرض للكسور المتكررة.
- تلين العظام وهشاشتها.
- ضعف مناعة الجسم، بالإضافة إلى تكرار الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
ما هو أحسن فيتامين د؟
لا سيما أن أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات هو الذي يمد الجسم بكمية الفيتامين اللازمة، لذا ينصح باستعمال مكمل الغذاء الذي يحتوي على فيتامين د ٣ أو كولي كالسيفيرول، حيث أن فيتامين د ٣ هو الذي يحمي الجسم من التعرض للأمراض المختلفة وبالأخص هشاشة العظام وكذلك ضعف المناعة.
ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين د؟
لا يوجد وقت محدد لتناول فيتامين د، حيث يمكن تناوله في أي وقت، لكن يلزم اختيار أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات حتى تعطي النتيجة المطلوبة في علاج الأعراض الناتجة من نقص الفيتامين.
وإلى هنا تكون نهاية مقالنا اليوم الذي قدمنا فيه أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات الفعال في حماية الجسم من التعرض لبعض أنواع العدوى المختلفة وبالأخص العدوى التنفسية؛ لفعاليته في تقوية مناعة الجسم وكذلك دوره الهام في تقوية العظام والمفاصل.
اقرا ايضاً : فوائد سمك الماكريل الصحية والجمالية للكبار والصغار
التعليقات
لا يوجد تعليقات
