مش كل ألم دورة شهرية طبيعي.. إمتى لازم تروحي لدكتور فورًا؟

ما هو الألم الطبيعي أثناء الدورة الشهرية؟

قبل تحديد الألم غير الطبيعي، من المهم التعرف على الألم الطبيعي الذي يحدث بسبب انقباضات الرحم أثناء التخلص من بطانة الرحم.

الألم الطبيعي يشمل:

• تقلصات خفيفة إلى متوسطة في أسفل البطن

• إحساس بالضغط في منطقة الحوض

• ألم يبدأ قبل الدورة بيوم أو يومين

• تحسن تدريجي بمجرد نزول الدم

• استجابة جيدة للمسكنات البسيطة

ويُعد هذا النوع من الألم شائعًا ولا يستدعي القلق.

إمتى الألم ما يبقاش طبيعي؟

هناك علامات واضحة يجب عدم تجاهلها، وهي تشير إلى ضرورة الذهاب إلى طبيب النساء فورًا.

أهم هذه العلامات:

1. ألم شديد يمنعك من الحركة أو النوم
   وجود ألم قوي لدرجة تعطيل حياتك اليومية ليس طبيعيًا.

2. عدم الاستجابة للمسكنات
   إذا لم تتحسن حالتك رغم تناول مسكنات الألم المعتادة، فهذه علامة تحذيرية.

3. ألم جديد لم تعاني منه من قبل
   أي تغيير مفاجئ في طبيعة الألم يستدعي الفحص الطبي.

4. ألم مستمر حتى بعد انتهاء الدورة
   استمرار التقلصات لأيام بعد الحيض مؤشر لوجود مشكلة.

5. نزيف غزير غير معتاد
   إذا تغيرت كمية الدم بشكل كبير أو استمر النزيف لفترة أطول من المعتاد.

6. وجود جلطات كبيرة الحجم في الدم
   ظهور كتل دموية كبيرة يمكن أن يرتبط بأمراض الرحم.

7. ألم أثناء العلاقة الزوجية
   من علامات بطانة الرحم المهاجرة أو الالتهابات المزمنة.

8. صعوبة في التبول أو ألم أثناء التبرز
   خاصة إذا كان مرتبطًا بموعد الدورة الشهرية.

الأسباب المحتملة للألم الشديد وغير الطبيعي

قد يشير الألم غير الطبيعي لعدة حالات مرضية، بعضها شائع وبعضها يحتاج لتشخيص دقيق.

1) بطانة الرحم المهاجرة

أعراضها:

• ألم حاد لا يستجيب للمسكنات

• ألم أثناء الجماع

• ألم أثناء التبول

• نزيف غير منتظم

2) تكيس المبايض

من أكثر المشكلات انتشارًا بين النساء، ويصاحبه ألم شديد وأحيانًا انتفاخ أسفل البطن.

أعراض التكيس:

• اضطراب في الدورة الشهرية

• زيادة الوزن

• شعر زائد

• ألم مفاجئ عند انفجار التكيس

3) الأورام الليفية

تنمو داخل أو خارج الرحم، وقد تسبب ألمًا شديدًا ونزيفًا غزيرًا.

علامات الأورام الليفية:

• ثقل في الحوض

• ألم يمتد لأسفل الظهر

• كثافة في الدورة

• ضعف عام بسبب فقدان الدم

4) التهابات الحوض

تنتج عن عدوى بكتيرية، وتعد من أكثر أسباب الألم المفاجئ شيوعًا.

أعراضها:

• حرارة مرتفعة

• ألم عند التبول

• إفرازات غير طبيعية

• ألم يزداد عند الضغط على البطن

5) التكيسات المفاجئة أو التواء المبيض

حالة طبية طارئة تسبب ألمًا قويًا جدًا وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التدخل فورًا.

أعراضها:

• ألم حاد جدًا

• قيء وغثيان

• دوخة

• ضعف عام

جدول يوضح الفرق بين آلام الدورة الطبيعية وغير الطبيعية

علامات تستدعي زيارة الطبيب فورًا

الأطباء يؤكدون أن هذه الأعراض لا يجب تأجيلها:

• ألم مفاجئ يشع للكتف أو الظهر

• ارتفاع حرارة الجسم أثناء الدورة

• دوخة أو إغماء

• نزيف قوي يزيد كل ساعة

• رائحة غير طبيعية للإفرازات

• ألم حاد أثناء العلاقة الزوجية

• فقدان الوزن بدون سبب

متى يصبح الألم مؤشرًا على مشكلة خطيرة؟

الألم قد يكون علامة على:

• وجود عدوى قوية

• انفجار كيس على المبيض

• التهاب شديد في الحوض

• وجود ورم ليفي كبير

• نزيف داخلي

• بطانة مهاجرة متقدمة

وهذه الحالات تحتاج تدخلًا طبيًا دقيقًا.

كيف يشخّص الطبيب سبب آلام الدورة؟

يعتمد الأطباء على عدة وسائل:

1) السونار (الأشعة التلفزيونية)

لتحديد وجود تكيسات أو أورام ليفية.

2) تحليل الهرمونات

لمعرفة وظيفة المبيض.

3) أشعة الرنين المغناطيسي

لتشخيص بطانة الرحم المهاجرة.

4) فحص سريري للحوض

لتقييم الالتهابات أو الألم الموضعي.

5) تحاليل دم

لاستبعاد العدوى أو الأنيميا.

نصائح تساعد في تقليل الألم الطبيعي للدورة

• تناول مشروبات دافئة مثل القرفة والنعناع

• ممارسة رياضة خفيفة

• الكمادات الساخنة على البطن

• تقليل الملح والسكريات

• شرب كميات كبيرة من الماء

• النوم الكافي

• الابتعاد عن التوتر

أشياء لا تفعليها أثناء الشعور بألم شديد

• لا تتناولي مسكنات قوية بدون إشراف طبي

• لا تتجاهلي الألم لفترة طويلة

• لا تمارسي نشاطًا مجهدًا

• لا تتجاهلي علامات النزيف غير الطبيعي

كيف تساعد الوقاية في تقليل الألم؟

الوقاية خير من العلاج، ويمكن تقليل الكثير من آلام الدورة عبر:

• تنظيم مواعيد النوم

• التغذية الصحية

• ممارسة الرياضة 3 مرات أسبوعيًا

• متابعة انتظام الهرمونات

• إجراء سونار دوري

لماذا يجب عدم تجاهل الألم؟

• التهابات مزمنة

• انسداد الأنابيب

• العقم

• اضطرابات الهرمونات

• زيادة التكيسات

الألم النفسي وتأثيره على وجع الدورة

• إدارة الضغط النفسي

• النوم الجيد

• ممارسة تمارين التنفس

رسالة أخيرة لكل فتاة وسيدة

"لو الألم بيمنعك تعيشي يومك… يبقى لازم تروحي لدكتور فورًا."

ولمتابعة أحدث المقالات الصحية المتعلقة بصحة المرأة، يقدم لكم موقع ميكسات فور يو محتوى شاملًا يساعدك على فهم جسمك بشكل أفضل والتعامل مع أي أعراض بطريقة صحيحة وآمنة.