دعاء الامتحان لطلاب الثانوية العامة 2021

لحظات التوتر قبل اللجان تُعيد أهمية الدعاء.. وأولياء الأمور يبحثون عن كلمات تُطمئن القلوب

في هذا التقرير نعرض أفضل الأدعية للامتحان، وكيف تساعد في تخفيف التوتر، ونصائح مهمة للطلاب قبل دخول اللجان.

البداية.. البحث يتزايد عن دعاء الامتحان

خلال الأيام الأخيرة:

• تصدّر “دعاء الامتحان” محركات البحث.

• تداولت صفحات تعليمية أدعية وعبارات دعم نفسي.

• شارك أولياء الأمور منشورات تمنح الطلاب طاقة إيجابية.

• ظهر اهتمام كبير بجوانب الاستعداد الذهني والروحي.

هذا الإقبال يعكس أهمية الثانوية العامة في كل بيت مصري.

دعاء قبل دخول لجنة الامتحان

من الأدعية الشائعة التي يبحث عنها الطلاب:

• “اللهم افتح لي أبواب رحمتك، ويسّر لي أمري، واشرح لي صدري، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.”

• “اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلًا.”

• “اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه، اجمع عليّ ضالتي، ووفقني لما تحب وترضى.”

• “اللهم ألهمني الصواب، وبارك في وقتي، وثبّت قلبي وعقلي.”

هذه الأدعية تمنح الطلاب طمأنينة كبيرة قبل بدء الامتحان.

دعاء أثناء الإجابة داخل اللجنة

يمكن للطلاب ترديد:

• “يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله.”

• “رب اشرح لي صدري ويسّر لي أمري.”

• “اللهم ألهمني الصواب، واجعل الإجابة بين يدي واضحة سهلة.”

• “اللهم اجعل هذا الامتحان بداية خير وتوفيق.”

هذه الأدعية تساعد في طمأنة القلب عند مواجهة الأسئلة.

دعاء عند الشعور بالتوتر أو نسيان الإجابة

عند التعرض للقلق يمكن قول:

• “اللهم يا مخرج يونس من بطن الحوت أخرجني من ضيق التفكير.”

• “اللهم ردّ عليّ علّمي، ولا تجعل النسيان سببًا في تعبي.”

• “يا رب لا تحملني ما لا طاقة لي به، ويسّر لي من أمري رشداً.”

هذه الأدعية تمنح الطالب قوة وثباتًا في أصعب اللحظات.

كيف يساعد الدعاء الطلاب نفسيًا؟

يؤكد متخصصون أن:

• الدعاء يمنح عقل الطالب حالة من الهدوء.

• يقلل من التوتر والقلق المصاحبين للامتحانات.

• يعزز الثقة بالنفس ويهيّئ الذهن للإجابة.

• يساعد في استحضار الطاقة الإيجابية وتنظيم التفكير.

وهذا ما يحتاجه الطلاب في وقت الامتحانات.

نصائح مهمة قبل دخول اللجنة

من أهم النصائح:

• النوم الجيد قبل الامتحان بعدة ساعات.

• الإفطار الصحي لمنح الجسم طاقة.

• مراجعة النقاط الأساسية فقط دون إجهاد.

• عدم مقارنة النفس بالآخرين قبل الدخول.

• تجنب السوشيال ميديا صباح يوم الامتحان.

• الوصول للجنة قبل الموعد لتجنب التوتر.

هذه النصائح تساهم في رفع الأداء داخل اللجنة.

الدعم النفسي من الأسرة عنصر أساسي

يحتاج الطالب إلى:

• كلمات تشجيع من والديه.

• بيئة هادئة تساعده على التركيز.

• الإحساس بأن المجهود مقدّر مهما كانت النتيجة.

• احتواء المشاعر السلبية وعدم الضغط الزائد.

الدعم الأسري هو أقوى ما يحتاجه الطالب في هذه المرحلة.

دعاء بعد الخروج من اللجنة

بعد الانتهاء يمكن ترديد:

• “الحمد لله الذي هدانا لهذا، وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.”

• “اللهم تقبل جهدي، وبارك في وقتي، واكتب لي النجاح.”

• “يا رب لا تُضيع لي تعبًا ولا جهدًا.”

هذا الدعاء يمنح الطالب راحة بعد تجربة شاقة.

الثانوية العامة… معركة نفسية قبل أن تكون امتحانًا

الوضع الحالي يؤكد أن:

• الطالب يحتاج للدعم النفسي بقدر حاجته للمذاكرة.

• اللجوء إلى الدعاء أسلوب فعّال لتخفيف الضغط.

• النجاح لا يأتي بالقلق بل بالطمأنينة والتركيز.

• التوازن بين الدراسة والراحة هو مفتاح التفوق.

لمتابعة آخر أخبار التعليم ونصائح الاستعداد للامتحانات، تابعوا موقع ميكسات فور يو أولًا بأول لمعرفة كل جديد.

لا تنسوا متابعة شبكة ميكسات فور يو عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة من خلال الروابط التالية :

Facebook  , instagram , twitter , pinterest  , youtube , linkedin